Profunditza en la ciència del Ioga amb

Andrei Ram

CURS INTENSIU D’ESTIU 2022 A YOGAONE SURYA
9 DIES INTENSIUS DEL 25 D’AGOST AL 2 DE SETEMBRE

INSCRIU-TE MÉS INFORMACIÓ

Curs Intensiu d'estiu 2022 a YogaOne Surya

L’Art del Hatha Raja Ioga
L’obra mestra dels Yamas & Niyamas, aplicats a la vida.

Durant aquest entrenament d’aprofundiment en la ciència de Ioga es presenta la pràctica artística del Hatha Raja Yoga, creada i fonamentada a partir de l’aplicació dels principis Yamas i Niyamas, els pilars d’aquest sender iogui.

Cada dia s’aprofundeix en l’aplicació pràctica de cadascun dels 5 Yamas i els 5 Niyamas.

Els Yamas obren la perspectiva artística de la pràctica del Hatha Yoga, mentre que els Niyamas guien el procés cap a la pràctica interna del Raja Ioga. Els Yamas no es presenten en un ordre numèric, sinó d’acord amb la coherència en la seva aplicació pràctica.

El curs es desenvolupa amb una metodologia de pràctiques al matí (Sadhana). Mentrestant, a les tardes s’ofereixen pràctiques internes i Satsang: reunions espirituals que expliquen i eduquen sobre el sentit aplicat del Sadhana (a pràctica del Ioga).

Contingut

Dia 1: 25 d'agost
  • Fonaments del Hatha Raja Ioga.
  • Introducció del curs i repàs dels 9 estadis pràctics del Hatha Raha ioga.
Dia 2: 26 d'agost
  • Ahimsa. Introducció al Vinyasa com el fonament cap a la pràctica de Hatha Yoga; lliure de tota fricció, amorosa i estètica.
  • La transició interpostural com a fonament de la construcció de l’Asana i l’aplicació de l’ahimsa a la pràctica del Hatha Yoga.
Dia 3: 27 d'agost
  • Satya. El propòsit real de la pràctica del Asana.
  • El sentit i la possibilitat de la pràctica del Hatha com a eina d’alliberament integral des de la Sensatesa i l’Autenticitat.
Dia 4: 28 d'agost
  • Aparigraha. El Hatha Artístic a partir del Vinyasa Coreogràfic.
  • La perfecció no és humana; la bellesa sí. La generositat com a fonament cap a la pràctica artística i l’art de viure.
Dia 5: 29 d'agost
  • Asteya. Pranayama fonamental. El tresor fonamental de la pràctica del pranayama, encaminada des del principi del Respecte Propi.
  • Durant la tarda: Taller d’ajustaments i assistències a Asana a partir del principi de Respecte Col·lectiu.
Dia 6: 30 d'agost
  • Brahmacharya.
  • Introducció a l’aspecte místic del pranayama.
  • Kumbhaka i Bandhas.
Dia 7: 31 d'agost
  • Saucha; com a Principi del Nidra, pràctica de Purificació cap a la regeneració de la puresa innata.
  • Santosha com a fonament cap a la meditació; Dharana, Mindfulness Tibetà i el sender cap a la Consciència Divina.
Dia 8: 1 setembre
  • Kriya Ioga. El mètode d’Alliberament, a partir de la integració de Tapas, Swadyaya i Iswara Pranidhana.
Dia 9: 2 setembre (mitja jornada)
  • Puja Hatha. El Hatha Raja com a vehicle de pregària.
  • Pràctica de tancament. I satsang final. Dharma: La vida com una obra d’Art Divina que beneeix.

Sobre Andrei Ram

Andrei Ram va passar més de 10 anys com a deixeble personal i principal de Sri Dharma Mittra.

Durant aquest temps va ajudar a desenvolupar els programes de formació de professors del Dharma Yoga Center.

Durant els últims 12 anys ha viatjat per tot el món compartint el seu enfocament en el Ioga Basat en la Respiració, que inclou pràctiques místiques de les tradicions de ioga de l’Himàlaia i el Tibet.

Ha format milers d’instructors de ioga a tot el món, a més d’aportar integritat a l’actual, i sovint incoherent, indústria del ioga.

Per a més informació, visita: www.innerparadise.org.

Sol·licita més informació




    Sol·licita més informació




      Back To Top