skip to Main Content
Aquest estiu apunta't a ioga! Promoció especial per a joves entre 16 i 26 anys Contacta amb nosaltres

Amb Yiannis Andritsos, Juliette Van Der Wejde, Aina Clusellas, Nina Mula i Jordi Canela.

Aprofundeix o descobreix la pràctica de Dharma Yoga, amb aquest mòdul de 100 hores que inclou participació de 2 dies al Global Yoga Congress.

Aprofundeix o descobreix la pràctica de Dharma Yoga, amb aquest mòdul de 100 hores que inclou participació de 2 dies al Global Yoga Congress

Dharma Yoga és un estil amb caràcter devocional que permet progressar a través de quatre seqüències de moviments que s’enllaçen els uns amb els altres. Se sol identificar per la seqüència d’inici Shiva Namaskara i perquè les postures invertides o sobre el cap es fan a mitja pràctica. Ajuda a controlar els pensaments i incrementa la concentració. Dharma Ioga té les seves arrels en les nou formes de ioga, incloent Hatha, Raja, Karma, Kriya, Bhakti, Japa, Laya i Jnana, així com un enfocament en els vuit membres del ioga (Ashtanga Ioga de Patanjali) amb gran èmfasi posat a Yama i Niyama.

Aquesta saviesa ha estat rebuda per Sri Dharma Mittra directament del seu guru, Sri Swami Kailashananda àlies Yogi Gupta, a partir de la dècada dels anys 60. Durant aquest període d’intens estudi, Sri Dharma s’ha iniciat en diverses tècniques de ioga que ha anat refinant durant gairebé mig segle de la seva pròpia pràctica que continua compartint amb els alumnes cada dia. En essència, Dharma Yoga és un sistema del clàssic Hatha-Raja Yoga. Una pràctica devocional que posa èmfasi en la bona salut, una ment clara i un cor obert. El mètode entrellaça molts ensenyaments amb el propòsit de guiar tots els estudiants a l’autorrealització.

Contingut:

El mòdul inclou cada dia pràctiques d’Asana, pranayama, meditació i desenvolupament dels continguts següents:

Bloc teòric

  • Introducció i Història de Dharma Ioga
  • Evolució de la pràctica de dharma i tipus de seqüències.
  • Seqüenciació actual de Dharma
  • Estructura d’una sessió de Ioga i anàlisi de la Seqüència Dharma II
  • El paper del mestre
  • Bija Mantres i Mantres principals

Bloc teòric-pràctic

  • Taller d’invertides i extensions
  • Taller de postures de terra: malucs i torsions
  • Variacions avançades de les postures
  • Introducció a la Dharma Wheel
  • Prana Nidra
  • Practica de Kriyas /Pranayama
  • Bhakti
Dates

1 i 2 d’octubre:
GYC

22 i 23 d’octubre:
Jordi Canela, Nina Mula i Aina Clusellas

12 i 13 de novembre:
Juliette van der Wejde

19 i 20 de novembre:
Yiannis Andritsos

3 i 4 de desembre:
Jordi Canela, Nina Mula i Aina Clusellas

Horaris

1 i 2 d’octubre GYC
Tot el dia

18, 19 i 20 de novembre:

  • Divendres 16 de 19:00h. a 21:00h.
  • Dissabte de 09:00h. a 18:30h.
  • Diumenge de 09:00h. a 14:30h.

22 i 23 d’octubre / 12 i 13 de novembre / 3 i 4 de desembre:

  • Dissabte de 12:30h. a 14:30h. i de 15:30h. a 19:30h.
  • Diumenge de 12:30h. a 14:30h. i de 15:30h. a 19:00h.
Preu

Fins al 30 de Juliol: 480€

Preu final: 580€

Back To Top