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Yoga Restaurativo

ENCUENTRA NUEVAMENTE EL BIENESTAR

Yoga Restaurativo son sesiones suaves y lentas donde se mantienen las posturas por largo tiempo con ayuda de bloques y mantas.

Se trata de un sistema específicamente diseñado para ayudarte a restablecer la salud, encontrar nuevamente el bienestar y recuperar el balance de tu vida.

¡Perfecto para recuperarse después de un día estresante!

Muchas poses del Yoga Restaurativo son similares a las poses de yoga tradicional, excepto las que se llevan a cabo con el apoyo de accesorios.

Antes de empezar a hacer las poses, tienes que hacer un calentamiento en primer lugar, que puede ser un par de saludo al sol.

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